이르머꼬어리서근

36. "비구들이여, 어떻게 비구가 법에서 법을 관찰하며(法隨觀) 머무는가? 비구들이여, 여기 비구는 다섯 가지 장애(五蓋)의 법에서 법을 관찰하며 머문다. 비구들이여, 어떻게 비구가 다섯 가지 장애의 법에서 법을 관찰하며 머무는가? 1] 비구들이여, 여기 비구는 자기에게 감각적 욕망이 ..

34. "비구들이여, 어떻게 비구가 마음에서 마음을 관찰하며(心隨觀) 머무는가? 비구들이여, 여기 비구는 1) 탐욕이 있는 마음을 탐욕이 있는 마음이라 꿰뚫어 안다. 탐욕을 여읜 마음을 탐욕을 여읜 마음이라 꿰뚫어 안다. 2) 성냄이 있는 마음을 성냄이 있는 마음이라 꿰뚫어 안다. 성냄이 ..

32. "비구들이여, 어떻게 비구가 느낌에서 느낌을 관찰하며(受隨觀) 머무는가? 비구들이여, 여기 비구는 1) 즐거운 느낌을 느끼면서 '즐거운 느낌을 느낀다.'고 꿰뚫어 안다. 2) 괴로운 느낌을 느끼면서 '괴로운 느낌을 느낀다.'고 꿰뚫어 안다. 3) 괴롭지도 즐겁지도 않은 느낌을 느끼면서 '..

14. "다시 비구들이여, 1] 비구는 마치 묘지에 버려진 시체가 죽은 지 하루나 이틀 또는 사흘이 지나 부풀고 검푸르게 되고 문드러지는 것을 보게 될 것이다. 그는 바로 자신의 몸을 그것과 비교해 본다. '이 몸 또한 그와 같고, 그와 같이 될 것이며, 그에서 벗어나지 못하리라.'고." 15. "이와..

12. "다시 비구들이여, 비구는 이 몸을 처해진 대로 놓여진 대로 요소(界)별로 빈조한다. '이 몸에는 땅(地)의 요소, 물(水)의 요소, 불(火)의 요소, 바람(風)의 요소가 있다.'고. 비구들이여, 마치 솜씨 좋은 백정이나 그 조수가 소를 잡아서 각을 뜬 다음 큰 길 네거리에 이를 벌여놓고 앉아 ..

10. "다시 비구들이여, 비구는 이 몸은 발바닥에서부터 위로 그리고 머리털에서부터 아래로 살갖으로 둘러싸여 있고 여러 가지 부정(不淨)한 것으로 가득 차 있음을 반조한다. 즉 '이 몸에는 머리털, 몸털, 손발톱, 이빨, 살갖, 살, 힘줄, 뼈, 골수, 콩팥, 염통, 간, 근막, 지라(비장), 허파, 큰..

8. "다시 비구들이여, 비구는 1) 나아갈 때도 돌아 올 때도 (자신의 거동을) 분명히 알아차리면서(正知) 행한다. 2) 앞을 볼 때도 돌아 볼 때도 분명히 알아차리면서 행한다. 3) 구부릴 때도 펼 때도 분명히 알아차리면서 행한다. 4) 가사·의복·발우를 지닐 때도 분명히 알아차리면서 행한다..

6. "다시 비구들이여, 비구는 1) 갈 때는 '가고 있다.'고 꿰뚫어 알고, 2) 서 있을 때는 '서 있다.'고 꿰뚫어 알며, 3) 앉아 있을 때는 '앉아 있다.'고 꿰뚫어 알고, 4) 누워있을 때는 '누워있다.'고 꿰뚫어 안다. 5) 또 그의 몸이 다른 어떤 자세를 취하고 있든 그 자세대로 꿰뚫어 안다." 7. "이와 ..

4. "비구들이여, 어떻게 비구는 몸에서 몸을 관찰하며 머무는가? 여기 비구는 숲 속에 가거나, 나무 아래에 가거나, 빈 집에 가서 가부좌를 틀고 상체를 곧추 세우고 전면에 마음챙김을 확립하여 앉는다. 1-1] 그는 마음챙겨 숨을 둘이쉬고 마음챙겨 숨을 내쉰다. 1) 길게 들이쉬면서 '길게 ..

1. 이와 같이 나는 들었다. 한때 세존께서는 꾸루의 깜맛사담마라는 꾸루들의 성읍에 머무셨다. 그곳에서 세존께서는 "바구들이여'라고 비구들을 부르셨다. "세존이시여"라고 비구들은 세존께 응답했다. 세존께서는 이렇게 말씀하셨다. 2. "비구들이여, 이 길은 1) 중생들을 청정하게 하고,..