9. 6] 모든 행동을 분명히 알아차리면서 행함

19.

   "악기웨사나여,

    성스러운 제자가 깨어있음에 전념하면 

    여래는 더 나아가 그를 다음과 같이 훈련시킨다.　

   '오라, 비구여.  

    그대는 마음챙김과 알아차림[正念 ․ 正知]을 구족하라. 

    1) 나아갈 때도 돌아올 때도 [자신의 거동을] 분명히 알아차리면서[正知] 행하라. 

    2) 앞을 볼 때도 돌아볼 때도 분명히 알아차리면서 행하라. 

    3) 구부릴 때도 펼 때도 분명히 알아차리면서 행하라. 

    4) 가사 ․ 발우 ․ 의복을 지닐 때도 분명히 알아차리면서 행하라. 

    5) 먹을 때도 마실 때도 씹을 때도 맛볼 때도 분명히 알아차리면서 행하라. 

    6) 대소변을 볼 때도 분명히 알아차리면서 행하라. 

    7) 갈 때도 서 있을 때도 앉아 있을 때도

    8) 잠잘 때도 깨어있을 때도

    9) 말할 때도 침묵할 때도 분명히 알아차리면서 행하라.' "