10.
"마하나마여,
어떻게 성스러운 제자는 깨어있음에 전념합니까?
마하나마여, 여기 성스러운 제자는
1) 낮 동안에는 경행하거나 앉아서 장애가 되는 법들로부터 마음을 청정하게 합니다.
2) 밤의 초경(저녁 7∼9시)에도 경행하거나 앉아서 장애가 되는 법들로부터 마음을 청정하게
합니다.
3) 한밤중에는 발에다 발을 포개어 오른쪽 옆구리로 사자처럼 누워서
마음챙기고 알아차리면서[正念 ‧ 正知] 일어날 시간을 마음에 잡도리합니다.
4) 밤의 삼경(저녁 11∼새벽 1시)에는 일어나서 경행하거나 앉아서 장애가 되는 법들로부터
마음을 청정하게 합니다.
마하나마여,
이와 같이 성스러운 제자는 깨어있음에 전념합니다."
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