7. 4) 바람의 요소에 대한 염오(厭惡)와 이욕(離慾) 수행

 

11.

  "라훌라야,

   그러면 무엇이 바람의 요소(風界)인가?

 

   바람의 요소에는 내적인 것도 있고 외적인 것도 있다.

 

  

   라훌라야,

   그러면 무엇이 내적인 바람의 요소인기?

 

   안에 있고 개개인에 속하는

   바람과 풍기와 업에서 생긴 것은

   무엇이건 이를 일러 내적인 바람의 요소라 한다.

 

 

   예를 들면,

   올라가는 바람, 내려가는 바람

   복부에 있는 바람, 창자에 있는 바람, 온 몸에 움직이는 바람, 

   들숨과 날숨이다.

 

 

   라훌라야,

   그리고 그 외에도

   안에 있고 개개인에 속하는

   바람과 풍기와 업에서 생긴 것을 일러

   내적인 바람의 요소라 한다.

 

 

 

   내적인 바람의 요소든

   외적인 바람의 요소든

   그것은 단지 바람의 요소일 뿐이다.

 

  

   이에 대해

  '이것은 나의 것이 아니다.

   이것은 내가 아니다.

   이것은 나의 자아가 아니다.'라고

  

   있는 그대로 바르게

   통찰지로 보아야 한다.

 

 

 

   이와 같이 이것을

   있는 그대로 바르게 통찰지로써 보고

 

   바람의 요소를 역겨워하고(厭離)

   마음이 바람의 요소에 대한 탐욕을 빛바래게 한다(離欲)."