맛지마니까야(中部)/M118.들숨날숨에대한마음챙김경-수행 19

9. 칠각지를 닦아 명지와 해탈을 성취함

41. "비구들이여, 일곱 가지 깨달음의 구성요소들(七覺支)을 어떻게 닦고 어떻게 거듭거듭 행하면 명지(明知, vijja)와 해탈(解脫, vimutti)을 성취하는가?" 42. "비구들이여, 1] 여기 비구는 한적함에 의지하고, 탐욕이 빛바램에 의지하고, 소멸에 의지하고, 놓아버림에 이르는 마음챙김의 깨달..

8. 사념처에서 칠각지를 성취함

29. "비구들이여, 네 가지 마음챙김의 확립(四念處)을 어떻게 닦고 거듭거듭 행하면 일곱 가지 깨달음의 구성요소(七覺支)들을 성취하는가?" 30. 1] 몸에서 몸을 관찰하여 칠각지를 성취함 "비구들이여, 비구가 몸에서 몸을 관찰하면서(身隨觀) 1) 염각지(念覺支)를 세상에 대한 욕심과 싫어..

7. 둘숨날숨에 대한 마음챙김으로 사념처를 확립

23. "비구들이여, 들숨날숨에 대한 마음챙김을 어떻게 거듭거듭 행하면 네 가지 마음챙김의 확립(四念處)을 성취하는가?" 24. 1] 들숨날숨에 대한 마음챙김(出入息念)으로 몸에 마음챙김(身隨觀)을 확립함 "비구들이여, 비구는 1) 길게 들이쉬면서는 '길게 들이쉰다.'고 꿰뚫어 알고(pajanati) ..

6. 어떻게 들숨날숨에 마음챙김 수행을 하는가?

16. "비구들이여, 어떻게 들숨날숨에 마음챙김을 닦고 어떻게 거듭거듭 행하면 큰 결실이 있고 큰 이익이 있는가?" 17. "비구들이여, 여기 비구는 숲 속에 가거나, 나무 아래 가거나, 빈 방에 가거나 하여 가부죄를 틀고 상체를 곧추 세우고 전면에 마음챙김을 확립한다. 그는 마음챙기면서 숨을 들이쉬고 마응챙기면서 숨을 내쉰다." ※ "전면에 마음챙김을 확립한다." 「위방가」는 "이 마음챙김은 코끝이나 입의 표상에 확립되고 잘 확립되었다고 해서 '전면에 마음챙김을 확립하여'라고 한 것이다." (Vhh.252)라고 설명하고 있다. 한편 「위방가 주석서」는 "입의 표상이란 윗입술의 가운데 부분이라고 봐야 하나니, 즉 코의 바람이 닿는 곳을 말한다."(VhhA.368)라고 설명하고 있다. 그러므로 여기서 '전..

5. 1) 출입식념>2) 사념처 확립>3) 칠각지 성취 >4) 명지와 해탈 성취

15. "비구들이여, 들숨날숨에 대한 마음챙김을 닦고 거듭거듭 행하면 큰 결실이 있고 큰 이익이 있다. 비구들이여, 1) 들숨날숨에 대한 마음챙김을 닦고 거듭거듭 행하면 _ 네 가지 마음챙김의 확립(四念處)을 성취한다. 2) 네 가지 마음챙김(四念處)을 닦고 거듭거듭 행하면 _ 일곱 가지 깨..

4. 세존의 승가가 전념하는 수행

13. 1] 37가지 깨달음의 편에 있는 법들(菩提分法) 수행에 전념하는 비구들 "비구들이여, 이 비구승가에는 1) 네 가지 마음챙김(四念處)을 닦는 데 전념하는 비구들이 있다. 비구들이여, 이 비구승가에는 2) 네 가지 바른 노력(四正勤)을 닦는 데 전념하는 비구들이 있다. 비구들이여, 이 비구..

3. 세존의 승가에는 도과를 얻은 사쌍팔배가 있다.

9. "비구들이여, 이 비구승가에는 아라한들이 있어서 1) 번뇌를 다했고 2) 성스러운 삶을 살았으며 3) 할 바를 다했고 4) 짐을 내려 놓았으며 5) 참된 이상을 실현했고 6) 존재에 대한 족쇄를 부수었으며 7) 바른 구경의 지혜로 해탈했다. 비구들이여, 이 비구승가에는 이러한 비구들이 있다." 1..

2. 세존의 승가는 이같이 공경받아 마땅하다.

7. 그 무렵 세존께서는 네 번째 달의 꼬무디 보름 포살일에 보름달 아래 비구 승가에 둘러싸여서 노지에 앉아 계셨다. 그때 세존께서는 시종일관 침묵을 지키던 비구승가를 둘러보시고 비구들을 불러 말씀하셨다. 8. "비구들이여, 이 회중은 잡담을 하지 않는다. 비구들이여, 이 회중은 떠..

1. 증득하지 못한 것을 증득하기 위해 더욱더 정진하라.

1. 이와 같이 나는 들었다. 한 때 세존께서는 여러 장로제자들과 함께 즉, 사리뿟따 존자, 마하목갈라나 존자, 마하깟사빠 존자, 마하꼿티나 존자, 마하깝빠나 존자, 마하쭌다 존자, 아누룻다 존자, 레와따 존자, 아난다 존자와 그외 잘 알려진 장로 제자들과 함께 사왓티에 있는 동쪽 원림(..