8. 순차적인 도닦음 7] 다섯 가지 장애(五蓋)로부터 마음을 청정하게 함

9. (이어서)

   "그는 탁발하여 공양을 마치고 탁발에서 돌아와 

    가부좌를 틀고 상체를 곧추세우고 전면에 마음챙김을 확립하여 앉는다.

 

   

    그는

    1)

    세상에 대한 욕심을 제거하여 욕심을 버린 마음으로 머물고, 

    욕심으로부터 마음을 청정하게 한다.

    2)

    악의의 오점을 제거하여 분노가 없는 마음으로 머물고, 

    모든 생명의 이익을 위하여 연민하며,

    악의의 오점으로부터 마음을 청정하게 한다. 

    3)

    해태와 혼침을 제거하여 해태와 혼침없이 머물고, 

    광명상을 가져 마음챙기고 알아차리며[正念 ‧ 正知]

    해태와 혼침으로부터 마음을 청정하게 한다. 

    4)

    들뜸과 후회를 제거하여 들뜨지 않고 머물고, 

    안으로 고요히 가라앉은 마음으로 

    들뜸과 후회로부터 마음을 청정하게 한다. 

    5)

    의심을 제거하여 의심을 극복하여 머물고, 

    유익한 법들에 아무런 의심이 없어서

    의심으로부터 마음을 청정하게 한다."