"마음에 불편함과 걱정, 슬픔들이 있다고 해도
수행할 때마다 조금씩 없어집니다.
결국에는 다 없앨 수 있습니다.
지금 현재 그렇게 수행할 때마다
알아차려야 할 것을 관찰하면서
그 대상과 그것을 알아차리는 마음도 사라지는 것을
위빳사나의 지혜로 알 수 있습니다.
그렇게 알고 이해할 때마다
마음의 청정이라고 하는 너무나도 깨끗한 마음이
위빳사나의 지혜를 통해 생겨납니다.
그때는 한 번도 경험하지 못한 행복함이 생겨나기도 합니다."
- 한국 마하시 선원 우 또다나 사야도
"전쟁에서 수천 명의 사람을
수천 번 정복했다 하더라도
스스로
자신의 마음을 정복한 사람이
가장 위대한 전사이다."
- 법구경
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