"비구들이여, 막으려는 노력이란 무엇인가?
여기 어떤 비구가
아직 생기지 않은 악하고 온전하지 못한 법들이 생겨나지 않기를 원하는 마음을 일으키며,
그러한 법들이 생기지 않도록 노력하며, 정진을 가하고, 마음을 쏟으며 힘쓴다.
따라서,
눈으로 사물을 보고, 귀로 소리를 듣고, 코로 냄새를 맡고,
혀로 맛을 보고, 몸으로 촉감을 느끼고, 마음으로 마음의 대상들을 알 때,
1) 그 대상의 전체적인 형상에 집착하지 않으며, 세밀한 형상에도 집착하지 않는다.
2) 그는 눈, 귀, 코, 혀, 몸, 마음의 여섯 가지 감각기관에서
악하고, 온전치 못한 탐욕과 싫어함과 같은 법이 생겨나는가 단단히 지켜보려고 애쓰며,
3) 만일 감각기관이 제대로 제어되지 않고 있다면,
그 감각기관들을 다스리려고 행동을 일으키고, 감각기관을 보호하여 잘 막아낸다.
이처럼,
감각기관을 제어하여,
그는 마음속으로 즐거움을 경험하며,
악한 법이 마음으로 들어오지 못하게 한다.
비구들이여, 이것을 막으려는 노력이라고 한다."
『增支部』 IV, 13-14. AN II 15-6.
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