Ⅱ-4-7-6-2. 出入息念과 受念處

 

"비구들이여 어느 비구가

 (5)

 [수행에 의해서 생겨난] '기쁨[喜]을 파악하면서 숨을 들이쉬리라'고 마음을 다지면서

 수행하며, 

'기쁨을 파악하면서 숨을 내쉬리라'며 마음을 다지면서 수행한다. 

 

 (6)

'즐거움[樂]을 파악하면서 숨을 들이쉬리라'고 마음을 다지면서 수행하며,

'즐거움을 파악하면서 숨을 내쉬리라'며 마음을 다지면서 수행한다.

 (7)

 (기쁨이나 즐거움 등의 느낌이라는) '마음의 작용[心行]을 파악하면서 숨을 들이쉬리라'고

 마음을   다지면서 수행하며,

'마음의 작용을 파악하면서 숨을 내쉬리라'며 마음을 다지면서 수행한다.

 

 (8)

'마음의 작용을 안정시키면서 숨을 들이쉬리라'며 마음을 다지면서 수행하며,

`마음의 작용을 안정시키면서 숨을 내쉬리라'며 마음을 다지면서 수행한다.

 

 

 이렇게 수행할 때, 비구들이여, 그 비구는

 

 열심히, 분명한 앎을 지니고, 마음챙김을 지니고,

 세간에 대한 탐착심과 싫어하는 마음을 제어하면서

 감각적인 느낌에서 감각적인 느낌을 관찰하는 수행을 하면서 지내는 것이다."